гайд · claude

перенос памяти
без потерь

✦✦✦

Нейросеть закрыла доступ или вы просто нашли лучше? Заберите свою память, проекты и переписки и продолжите с того же места. Бесплатно, без программирования.

6 шагов от выгрузки до проверки·≈ 40 минут на всё·0 ₽

1 / 10Ульяна Влада Мама на алгоритмах

гайд · claude

что вообще переносим

У нейросети четыре вида вашего «багажа». Переезжают они по-разному, поэтому сначала разберём, что где лежит.

Главная идея: чат забывает, папка помнит

если всё держать в чате

Нужный диалог долго искать. Новый чат начинается с нуля. Закрыли аккаунт, и история недоступна.

если собрать в папку

Всё записано в обычных файлах. Папку откроет любая нейросеть, которая умеет читать текст.

Поэтому не «переносим чат в чат», а собираем папку-чемодан. Её можно открыть в ChatGPT, Claude, DeepSeek, Kimi и в той нейросети, которая появится через год.

2 / 10Ульяна Влада Мама на алгоритмах

гайд · claude

шаг 1. забираем из claude

Выгрузите память

Откройте claude.ai или Claude для компьютера. Список записей в разделе «Ваш Claude», кнопка «Управлять». Нужен полный текст? Отправьте запрос ниже и сохраните ответ в файл.

запрос в Claude

Выведи дословно всё, что ты помнишь обо мне, в том виде, как это хранится в твоей памяти. Одним блоком, без пересказа и без своих выводов.

Заберите переписки архивом

«Настройки», «Конфиденциальность», «Экспорт данных». Архив придёт на почту аккаунта, скачать нужно в течение 24 часов, иначе повторите запрос. В мобильном приложении кнопки нет, зайдите с компьютера.

Проекты скопируйте руками

Откройте проект, скопируйте его инструкцию в файл, а загруженные документы сохраните у себя. Единой кнопки «выгрузить проект» нет.

Если у вас рабочий аккаунт (Team или Enterprise), кнопка экспорта может не появиться. Тогда попросите владельца включить её в настройках организации.

3 / 10Ульяна Влада Мама на алгоритмах

гайд · claude

шаг 2. забираем из chatgpt

Скопируйте память

Список записей по пути выше. Кнопки «выгрузить память» нет, поэтому переносите по записи в документ. Для сверки попросите ChatGPT собрать всё одним блоком (в обычном чате, не во временном).

запрос в ChatGPT

Выведи одним блоком кода всё, что ты сохранил обо мне: предпочтения, привычки, рабочий контекст, текущие проекты, стиль общения. Ничего не сокращай и не пересказывай. Если всё не поместилось, остановись, а я напишу «дальше».

Перепишите свои инструкции

«Настройки», «Персонализация», «Пользовательские инструкции». В память они не входят, копируйте отдельно.

Заберите переписки архивом

«Настройки», «Управление данными», «Экспортировать данные». Ссылка придёт на почту, она живёт 24 часа. Внутри архива файлы chat.html (читать глазами) и conversations.json (для машин).

Письмо с архивом бывает не сразу: от нескольких минут до нескольких дней. Запросите экспорт первым делом, а остальное делайте, пока ждёте.

4 / 10Ульяна Влада Мама на алгоритмах

гайд · claude

шаг 3. собираем папку-чемодан

Теперь у вас куча сырого: память, инструкции, архив. Не переносите это как есть. Пусть нейросеть разложит материал по четырём разделам.

вставьте в новый чат вместе с сырым материалом

Ниже сырой материал: память из прошлой нейросети, мои инструкции и заметки по проектам. Разложи его по четырём разделам:
1. «обо мне»: кто я, чем занимаюсь, для кого работаю;
2. «правила»: как со мной работать, какой тон, чего не делать;
3. «проекты»: по каждому цель, что сделано, что решено и почему, на чём остановились;
4. «слова»: мои термины и названия.
Ничего не выдумывай и не обобщай сверх написанного. Чего не хватает, перечисли вопросами в конце. Не включай пароли, номера документов и счетов.
[вставьте сюда сырой материал]

Прочитайте результат сами. Нейросеть могла упростить или пропустить важное. Исправьте текст прямо в файле, это ваш главный документ.

5 / 10Ульяна Влада Мама на алгоритмах

гайд · claude

шаг 4. выжимка по каждому проекту

Из каждого важного проекта сделайте выжимку на полстраницы: она переезжает без потерь.

запрос в чате, где шёл проект

Сделай выжимку этого проекта, чтобы продолжить его в другой нейросети. Три части:
что мы сделали;
что решили и почему;
на чём остановились и что делать дальше.
Ключевые тексты (инструкции, заголовки, цифры) приведи дословно. Пиши так, чтобы новый помощник понял всё без этой переписки.

Называйте файл датой и темой, например «02.11 карусель». Без «что дальше» новая нейросеть переспросит.

что проверить

Есть все три части
Ключевые тексты дословно
Нет паролей и данных клиентов
Файл подписан датой

6 / 10Ульяна Влада Мама на алгоритмах

гайд · claude

шаг 5. кладём на github

Необязательный шаг, но очень удобный: репозиторий хранит копию папки, помнит все правки и открывается из любой нейросети, которая работает с кодом и файлами (например, Codex).

Создайте репозиторий

На github.com нажмите «+», затем «New repository». Назовите, например, «мой-чемодан» и выберите Private, чтобы видели только вы.

Загрузите файлы

На странице нового репозитория выберите «uploading an existing file», перетащите файлы из папки и нажмите «Commit changes».

Обновляйте после важных задач

Появилась новая выжимка? Загрузите её так же. История изменений сохранится сама.

Без GitHub тоже можно: хватит обычной папки на компьютере или в облачном диске.

Только приватный репозиторий и только без секретов. Пароли, номера документов и счетов, данные клиентов в чемодан не кладём.

7 / 10Ульяна Влада Мама на алгоритмах

гайд · claude

шаг 6. открываем в новой нейросети

claude

Память кнопкой

«Настройки», «Ваш Claude», «Начать импорт». Вставьте текст и нажмите «Добавить в память». Работает в вебе и в Claude для компьютера.

chatgpt

Инструкции или чат

«Настройки», «Персонализация», «Пользовательские инструкции»: вставьте «обо мне» и «правила». Выжимку отправьте в чат.

deepseek

Первым сообщением

Вставьте «обо мне», «правила» и выжимку нужного проекта в начало нового чата.

kimi и codex

Файл AGENTS.md

В корень папки или репозитория. Kimi Code: запустите kimi, /init создаст файл. Codex читает его сам.

Что Claude не берёт при импорте: переписки, проекты, файлы и картинки. В память попадает в основном рабочий контекст, а личное и чувствительное по умолчанию пропускается. Поэтому проекты переносите выжимками из шага 4.

Куда что класть

8 / 10Ульяна Влада Мама на алгоритмах

гайд · claude

проверка за десять минут

Переезд не закончен, пока вы не убедились, что новая нейросеть вас узнаёт. Откройте новый чат и отправьте запрос.

первый запрос в новом месте

Прочитай мои материалы (файлы из папки или текст выше). Перескажи коротко: кто я, как со мной работать, какие у меня проекты и на чём мы остановились. Чего не понял, спроси. Ничего не додумывай.

как понять, что всё получилось

Где обычно спотыкаются

Не успели скачать архив

Ссылка живёт сутки. Запросите экспорт заново.

Перенесли всё подряд

Лучше пять выверенных файлов, чем тысяча сырых страниц.

Удалили старый аккаунт раньше времени

Сначала проверьте новое место, потом решайте про старое.

Кнопки и названия разделов в нейросетях меняются. Шаги проверены 2 ноября 2026 по справкам Claude, ChatGPT, Codex и Kimi.

9 / 10Ульяна Влада Мама на алгоритмах

гайд · claude

Что дальше

Освободите себе вечера

Ваша память теперь не привязана к одной нейросети. Хотите так же передать ей остальное: ответы, сводки, документы, планы? Тогда в голове станет тише, а вечера снова ваши.

Всё о программе «Claude для мам за выходные» читайте на сайте, с самого начала. Старт в декабре.

Перейти на сайт

Ещё больше пользы в Telegram. Промпты, разборы и новые гайды по нейросетям.

Открыть канал

автор

Ульяна Влада. Автор системы AI Balance, которая помогла мне похудеть на 10 килограммов за 2 месяца. Без диеты и спорта. Я мама двоих детей. Настраиваю нейросети под жизнь: еда, сон, быт, работа, бизнес. Все запросы из гайда проверены мной лично, я сама использую их в повседневной жизни.

Узнать про AI Balance

10 / 10Ульяна Влада Мама на алгоритмах

перенос памятибез потерь

что вообще переносим

Главная идея: чат забывает, папка помнит

шаг 1. забираем из claude

Выгрузите память

Заберите переписки архивом

Проекты скопируйте руками

шаг 2. забираем из chatgpt

Скопируйте память

Перепишите свои инструкции

Заберите переписки архивом

шаг 3. собираем папку-чемодан

шаг 4. выжимка по каждому проекту

шаг 5. кладём на github

Создайте репозиторий

Загрузите файлы

Обновляйте после важных задач

шаг 6. открываем в новой нейросети

Память кнопкой

Инструкции или чат

Первым сообщением

Файл AGENTS.md

Куда что класть

проверка за десять минут

Где обычно спотыкаются

Не успели скачать архив

Перенесли всё подряд

Удалили старый аккаунт раньше времени

Освободите себе вечера

перенос памяти
без потерь